旬のもの ~柿~

本日、立派な柿をいただきました。(比較のために印鑑を置いています)

「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるように柿にはたくさんの栄養がつまっています。

美肌や健康に大切なビタミンCに関しては柿1つで一日の必要量が補えるほど豊富に含まれています。

旬のものを美味しく食べて心と体に栄養を。

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